Правильно подобранный размер бюстгальтера — залог комфорта и хорошей осанки. Многие женщины носят неподходящее белье, не зная, как определить свой размер. Рассмотрим простой способ измерения и таблицу соответствия, которая поможет выбрать идеальный вариант без похода в магазин.
Как правильно снять мерки
Для точного определения размера необходимы два измерения:
- Обхват под грудью — измеряется плотно, без запаса, на выдохе
- Обхват по груди — через самые выпуклые точки, без стягивания
Используйте мягкую сантиметровую ленту, стоя перед зеркалом. Не натягивайте ленту, но и не оставляйте слабины. Повторите измерения 2-3 раза для точности. Лучше проводить процедуру без бюстгальтера или в тонком хлопковом.
Расчет размера по таблице
После измерений:
- Найдите в таблице свой обхват под грудью (в см)
- Определите разницу между обхватом груди и под грудью
- Соотнесите разницу с буквенным обозначением чашки
- Пример: обхват под грудью 75 см, обхват груди 87 см — разница 12 см, что соответствует чашке В
Таблица соответствия:
| Разница (см) | Обозначение чашки |
|---|---|
| 10-12 | A |
| 12-14 | B |
| 14-17 | C |
| 17-20 | D |
| 20-23 | DD |
Итоговый размер: цифра обхвата под грудью + буква чашки (например, 75B).
Особенности разных типов фигур
Учитывайте форму груди при выборе:
- Груша — больше объема в нижней части, подойдут бюстгальтеры с уплотненной нижней частью
- Конус — равномерное распределение объема, универсальные модели
- Песочные часы — больше объема в верхней части, бюстгальтеры с дополнительной поддержкой сверху
- Плоская — чашки с вкладышами или пуш-ап
- Асимметричная — использование вкладышей разного размера
Форма груди влияет на выбор модели, даже если размер подобран правильно.
Проверка правильности размера
Чтобы убедиться в правильности выбора:
- Лямки не должны врезаться в плечи или сползать
- Косточки плотно прилегают к грудной клетке без давления
- Грудь полностью помещается в чашки без выпирания
- Линия груди выглядит естественно, без деформации
- При поднятии рук чашки не сползают вверх
Если бюстгальтер сидит неплотно или наоборот, давит, размер подобран неправильно.
Изменения размера в течение жизни
Размер груди может меняться из-за:
- Гормональных изменений во время менструального цикла
- Беременности и лактации
- Резкого набора или снижения веса
- Возрастных изменений после 40 лет
- Тренировок, укрепляющих грудные мышцы
Рекомендуется проверять размер каждые 6-12 месяцев. После значительных изменений в фигуре измерения нужно снимать заново.
Определить размер лифчика можно самостоятельно с помощью таблицы соответствия и правильных измерений. Главное — точно снять мерки и учитывать особенности своей фигуры. Правильно подобранный бюстгальтер обеспечит комфорт и поддержку в течение всего дня, сохраняя здоровье и уверенность в себе.