• Написана: 1997
  • Издательство: София
  • Опубликовано: 1997
  • ISBN: 5-220-00069-1
Авторы / Писатели: ,

Как превратить стресс из врага в союзника

Р220.00
3 / 96589 оценок
средняя цена в магазинах

Форматы книг для скачивания и чтения:

Android
iPhone/iPad
Windows
Компьютер
Планшет
Читалка
Узнать как читать книги в формате:  fb2  djvu  epub  pdf  txt  rtf  doc  mobi  html 
Подробнее о издании
  • Объём: Нет данных

Обзор книги "Как превратить стресс из врага в союзника Мэри Хартли"

Вот, наконец, и хорошая новость о стрессе - его можно сделать полезным! Долгие годы мы были уверены, что стресс является скверным состоянием - он вредит здоровью, вызывает напряжение в человеческих отношениях и, в целом, сокращает жизнь. Но оказалось, что у стресса есть и положительная сторона - он помогает понять, как с ним можно справиться. Это пособие, написанное опытным консультантом по вопросам стресса, поможет вам построить индивидуальную схему стресса с помощью упражнений и вопросов. Вы определите, в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны, и это руководство покажет вам, как реагировать на различные формы стресса - на те ситуации, которые кажутся вам захватывающими, и на те, которые становятся трудными испытаниями. Затем вы можете научиться реагировать на стрессовые ситуации позитивно и выработать необходимую энергию, которая позволит вам справиться с многочисленными требованиями вашей профессиональной и личной жизни.

Отзывы, обзоры и комментарии книги (0):

Не менее 120 символов (0 / 120)
Отзывы
Дорогой читатель, Мы будем безмерно рады, если вы зарегистрируетесь у нас на сайте, оставите свой комментарий или просто поделитесь страницей в соц. сетях. За это вам будет хороший бонус...